昨日は人生初のバリウム バリウム自体はそこまでではないものの、そのあとの下剤がしんどいです(^o^;) まだ下してます。 昨日は完全にレストにあてているので今朝はローラーで高負荷維持 頑張ろう 体脂肪率6.1% ランキング参加中ロードバイク(自転車) ランキ…