今朝はローラーで60分

今朝はインターバルから。 昨日は会社の飲み会でたくさん飲みました(笑) 毎日のんでますね(笑)

今日は尾根での高負荷 今週来週バタバタしそうです。 環境も変わるので、トレーニングも順応していかないとですね。 ランキング参加中ロードバイク(自転車) ランキング参加中ほのぼの

昨晩の夢が強烈でした。。。 フジヒルを先頭で走りながら途中からのアクシデントでリタイアみたいな(笑) いいことなさそ(笑) 昨日は猛暑日で、早朝尾根での高負荷メニューを。 いやぁ、なんというか、、、朝からぐったりしてます。 箱根ヒルクライムへエント…

昨日の焼肉はたくさん飲んで、食べて大満足でした！ 今朝は雨で、気分も乗らずローラーをば軽く回して終了。 明日は尾根での高負荷を予定しています。 今日はゆっくりしよう。 ランキング参加中ロードバイク(自転車) ランキング参加中ほのぼの